はじめよっと

今日もエクササイズ。初めて娘を連れていき託児を利用。最初は泣いたけど一時間楽しく遊んでたようで。

今日までは体験だったので次回正式に入会する予定。週三回は通おうと思う。最初のうちは。←弱気…

ウォーキングも好きだけどこんなに汗をかくことはない。それくらい汗だくになる。それがすごい快感！
汗をかくこと、運動することが自分にとっていい気分転換になることを確認した。授乳中ほとんど運動できなくて、それでストレスがたまってた気がする。根っからの体育会系。

今後の課題。体動かすとますます食べ物が美味しくて、運動してるってのも言い訳になって食べ過ぎてしまうのをどないかせねば。
あと、限られた体力の大部分を使ってしまい、家事が恐ろしくおろそかになってて、あかん。