今日から急に寒くなった。そしてようやく、自分の服の衣替えがちゃんとなされていないことに気づいた。とりあえず奥からアウター出さなきゃ。

昨日は友人に誘われてマクロビ料理教室へ行った。いろいろ考えさせられたー。もっと真面目に食事のことを考えるきっかけになれるといいな。うちの場合、まずは外食（テイクアウト含め）を減らすことだな。目標低･･･。 できあがったお料理は、素材のうまみが…